胎動是胎兒發育健康的重要標志,孕媽通常會通過觀察和數胎動來了解胎兒發育情況。初次懷孕的孕媽常關心懷孕幾個月有胎動、如何數胎動以及胎動多少算正常。
大部分孕媽在懷孕五個月左右能明顯感覺到胎動。不過,因個人狀況不同,有些體質敏感的孕媽懷孕四個月左右就能感覺到;而較胖或腹壁較厚的孕媽,可能需要更晚才能感覺到胎動。
孕媽應在一天早、中、晚各選固定的一小時數胎動。要選擇安靜舒適的環境,采取半坐位或側臥位,放松身心、集中精神,兩手放在腹壁上感受胎動。
一般一小時內胎兒正常胎動不少于3 - 5次,十二小時胎動約30 - 40次。十二小時胎動數是將早、中、晚一小時數出的胎動次數相加后乘以4得出。注意,連續胎動只能算一次,不能重復計算。
了解胎動出現時間、正確數胎動及掌握正常胎動次數,有助于孕媽及時掌握胎兒發育狀況。
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