齊耳短發(fā)留長(zhǎng)到肩所需時(shí)間及促發(fā)生長(zhǎng)妙招

一、齊耳短發(fā)留長(zhǎng)到肩所需時(shí)間

很多女生留久了短發(fā)會(huì)想變換發(fā)型留長(zhǎng)發(fā)，但頭發(fā)從齊耳短發(fā)留到肩膀并非一蹴而就，頭發(fā)的生長(zhǎng)有其自身過程。健康成年人頭發(fā)每天生長(zhǎng)0.3 - 0.4毫米，一個(gè)月大約生長(zhǎng)1厘米左右，一年大概生長(zhǎng)13.8厘米，所以齊耳短發(fā)留長(zhǎng)到肩大約需要一年左右。頭發(fā)的主要成份是角質(zhì)蛋白，約占97%，而角質(zhì)蛋白由氨基酸組成，良好的生活習(xí)慣和充足的營(yíng)養(yǎng)能讓頭發(fā)健康、快速生長(zhǎng)。

二、頭發(fā)快速生長(zhǎng)妙招

1. 黑芝麻磨粉：到超市選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙，可當(dāng)作早餐。一個(gè)月后，頭發(fā)生長(zhǎng)速度會(huì)明顯變快，但不宜食用過多，否則會(huì)引起便秘。
2. 啤酒護(hù)發(fā)：先洗凈擦干頭發(fā)，將啤酒均勻涂搽在頭發(fā)上并揉搓按摩，使其滲透發(fā)根。10分鐘后用清水洗凈，能使頭發(fā)光亮，防止干枯脫落，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
3. 醋蛋護(hù)發(fā)：在洗發(fā)液中加入少許蛋白，調(diào)勻后洗發(fā)并按摩頭皮，洗凈后，用新鮮蛋黃調(diào)入少量醋，充分混合后順發(fā)絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時(shí)，再用清水洗凈。頭發(fā)能同時(shí)吸收醋和雞蛋的營(yíng)養(yǎng)，生長(zhǎng)速度加快。
4. 日常護(hù)理：交替使用兩種不同牌子的洗發(fā)精；經(jīng)常梳頭發(fā)，可倒著梳，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)和生長(zhǎng)；按摩頭部、倒立或雙腿靠墻抬高，加速血液循環(huán)至頭部，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
5. 游泳：游泳時(shí)水可滋潤(rùn)按摩頭部，經(jīng)常游泳能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快速且濃密。
6. 飲食：保持良好的飲食習(xí)慣，不偏食，多攝取蛋白質(zhì)。

綜上所述，齊耳短發(fā)留長(zhǎng)到肩大約需一年，若采用上述促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的方法，或許能縮短留發(fā)時(shí)間。