三個月后沒奶水怎么辦
母乳對于胎兒身體十分重要，一般來說，吃母乳的寶寶身體體質比較好，不容易生病。不過很多女性生產后不能保證自己奶水一直充足，這就導致她們有時候需要讓寶寶吃奶粉。為此，很多女性想知道，女性產后三個月后沒有奶水怎么辦？
女性生產后三個月后，母乳會達到供需平衡，這就導致女性漲奶情況減少，甚至有些女性會直接出現斷奶的情況。為此，女性不能過分緊張、憂慮，應調整好心態，相信自己奶水足夠。并且不放棄的讓寶寶多吮吸乳頭，刺激乳腺分泌乳汁。
而且，女性可從飲食方面，刺激乳腺，促使乳房產奶。所以女性產后可將鯽魚、豬蹄等處理好后，一起放入鍋中燉煮一小時多，等到其中熟透后，即可食用。女性也能將鮮蝦、豬蹄處理好，放入砂鍋中用清水煮熟，然后加入一點黃酒，服用四五次，能夠使得乳房產奶。
除了女性要多喝湯外，平時可按摩乳房，刺激乳房血液循環，有利于乳腺分泌乳汁。另外，女性喂奶后若是有多余奶水，應該將其擠出，避免乳房中有奶水殘留，否則不利于乳房分泌乳汁，而且可能會引起乳腺堵塞。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？