泌乳量少怎么辦
哺乳期泌乳量少的解決辦法
處在哺乳期的女性通常希望有充足的奶水以滿足孩子的需求，但不少女性產后會出現奶水不足的情況，可通過一些方法增加泌乳量。
讓寶寶多吮吸
孩子吮吸媽媽乳頭時，會刺激寶媽體內泌乳素分泌。泌乳素分泌量增加，寶媽就會分泌更多奶水，還會有明顯漲奶感，從而增加乳汁分泌量。
調整日常飲食
多吃具有下奶作用的食物，如排骨湯、烏雞湯、鯽魚豆腐湯、豬蹄花生湯等，這些食物都有不錯的下奶效果。
請專業通乳師按摩
請專業通乳師對乳房進行按摩，也能起到刺激乳汁分泌的作用。
注意情緒調節
情緒不佳會影響奶水分泌，憤怒、焦慮、抑郁等負面情緒都會導致奶水變少。所以哺乳期女性要保持良好心情，學會排解壓力，盡量避免負面情緒。
綜上所述，哺乳期女性若泌乳量少，可通過寶寶多吮吸、調整飲食、專業按摩和調節情緒等方法來增加奶水分泌。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？