乳汁太多怎么辦
女性生完寶寶后進(jìn)入了哺乳期，很多寶媽都希望能純母乳喂養(yǎng)，畢竟母乳營養(yǎng)成份比較全面，更有利于寶寶生長發(fā)育。由于每個人體質(zhì)不一樣，有些女性分泌乳汁比較少，有些女性分泌乳汁卻比較多。乳汁分泌多也是一種負(fù)擔(dān)，寶寶吃不完就容易出現(xiàn)漲奶、堵奶等情況，嚴(yán)重還有可能引起乳腺炎。那么乳汁太多怎么辦？
寶媽如果乳汁太多寶寶喝不完，就要及時擠出來一些，然后漲奶后很容易引起堵奶?？梢杂檬?jǐn)D出來，也可以用吸奶器擠出來，擠奶的時候要注意手法，不要傷到乳腺了。而且每次擠奶都不能擠空，需要留一點。如果擠空的話，乳汁會分泌更快更多。多余的乳汁擠出后，乳房的不適感就會得到緩解。
乳汁分泌比較多的寶媽要注意調(diào)整飲食，不要喝太多湯水，因為湯水會促進(jìn)乳汁分泌?？梢赃x擇吃一些炒菜，但是營養(yǎng)還是要好好搭配，各種營養(yǎng)都要補(bǔ)充到，葷素要合理搭配。母乳里面有很多對皮膚好的成分，擠出來的乳汁可以給寶寶洗臉，比寶寶的皮膚有很好的保護(hù)作用。除此之外，還需要好好護(hù)理乳房，注意喂奶的姿勢，不然很容易造成乳房下垂。
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