經(jīng)常想拉肚子怎么調(diào)腸胃
有些腸胃比較薄弱的人，平時要是稍不注意飲食的話，就會出現(xiàn)拉肚子的情況，拉肚子不但會引起身體的不適，長時間的拉肚子還可能引發(fā)身體脫水現(xiàn)象，想問下經(jīng)常想拉肚子怎么調(diào)腸胃？
正常情況下來說，人體每天排便次數(shù)應(yīng)該是一兩次左右，并且糞便的性狀是正常的。而要是每天出現(xiàn)頻繁排便，糞便性狀也比較稀薄，還伴有膿血出現(xiàn)的話，那就要考慮是腹瀉的癥狀，這種情況下，患者一定要積極進行調(diào)理，必要時還需要服用止瀉藥物。
在出現(xiàn)拉肚子的癥狀后，患者一定要注意飲食，期間不能吃任何有刺激性的食物，也不能吃太過冰涼的食物，還要少吃油炸、燒烤類食物，以免這些食物對腸胃造成刺激，導(dǎo)致拉肚子的癥狀加重。期間患者可以服用一些益生菌，來幫助調(diào)理腸胃菌群的平衡，這樣有助于緩解拉肚子的癥狀。
另外，患者還要注意腹部的保暖，可以用熱水袋溫暖腹部，盡量避免腹部遭受風(fēng)寒的刺激，這樣可以改善拉肚子的癥狀。而要是拉肚子的癥狀一直不見好轉(zhuǎn)的話，患者還需要到醫(yī)進一步檢查，明確病因后，再配合醫(yī)生服用一些調(diào)理腸胃的藥物。
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