風(fēng)寒感冒體質(zhì)差怎樣治療
風(fēng)寒感冒大概是發(fā)病率最高的疾病之一了，比如說身體本身的抵抗力差，或者沒有注意好關(guān)窗、穿的衣物過少等等，都有可能會引起感冒。不過感冒雖然多發(fā)，但是治療起來也不是十分的困難，需要的時(shí)間也不長。那么風(fēng)寒感冒體質(zhì)差怎樣治療呢？
首先如果癥狀不太嚴(yán)重，不影響正常的工作學(xué)習(xí)，可以通過多喝水，保證充足的睡眠以及調(diào)整飲食來緩解。如果癥狀比較嚴(yán)重了，那么一定要及時(shí)的使用風(fēng)寒感冒的藥物來治療，比如一些風(fēng)寒感冒沖劑之類的，具體的用法用量還要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥治療的同時(shí)，期間還可以配合喝一些生姜紅糖茶，蔥白粥等方法進(jìn)行輔助治療。感冒期間飲食尤其要注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)多吃一些橙子，獼猴桃等VC含量豐富的蔬菜水果。
對于體質(zhì)差的人來說，想要提高自己的免疫力平時(shí)一定要注意多吃一些對身體有益處的食物，而且還要加強(qiáng)體育運(yùn)動，可以選擇一些自己不那么排斥的運(yùn)動來堅(jiān)持做，這樣才可以增強(qiáng)體質(zhì)，提升身體的抵抗力。
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