感冒對(duì)身體消耗大嗎
春夏交接的時(shí)候，天氣也是忽冷忽熱，很多人被流感所困擾，一旦患了感冒，病情長(zhǎng)的話也要半個(gè)月時(shí)間，感冒總是斷斷續(xù)續(xù)，要是發(fā)展嚴(yán)重，甚至能引起肺炎，治愈的時(shí)間更久，那么，感冒對(duì)身體消耗大嗎？
感冒對(duì)身體消耗不大，但是身體比較虛弱，活動(dòng)量通常比較少，所以熱量消耗也比較少，即使在患病期間，患者也要多注意飲食，只要不過敏，或者其它原因，都是應(yīng)該適量吃雞湯的，但要注意不能肥膩，感冒通常是病毒或細(xì)菌感染，跟身體免疫力降低澤有關(guān)，患者對(duì)蛋白質(zhì)的需求量更大，因而需要攝入足夠的蛋白質(zhì)，從而為身體提供能量。
患者不僅可以喝雞湯，還要適當(dāng)吃些雞肉雞蛋等，其中都含豐富的蛋白質(zhì)，可以提高身體免疫力，煮雞蛋是比較難消化的，不利于感冒患者進(jìn)食，可以試著做成雞蛋糕，松軟細(xì)膩，比較好消化。
感冒期間需要多喝水。只要是有利于補(bǔ)水的，患者都要多喝，此外還有水果和蔬菜，為身體補(bǔ)充礦物質(zhì)，這都助力身體的康復(fù)，但是很多人會(huì)出現(xiàn)胃口不好，因而飲食上考慮清淡適口，喝些清淡的菜粥，或是雞湯里下點(diǎn)面條。
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