小孩子正處于成長發育期,對營養的需求較大,尤其不能缺少鈣元素,否則會影響身體發育。
豆漿是國人常吃的食物,在早餐中頗受歡迎。
8歲小孩可以喝豆漿,這對健康有益。豆漿營養豐富,含有植物蛋白、磷脂,維生素B1、維生素B2含量也頗為豐富,且鈣質含量多,容易被人體吸收。若孩子缺鈣,家長可多準備豆漿這類含鈣多的食物,經常飲用補鈣效果明顯。
不滿一歲的寶寶不能喝豆漿。因為一歲以下寶寶胃腸道發育不成熟,無法分解豆類食物,喝豆漿易引發嘔吐、腹瀉等不良癥狀。
綜上所述,8歲小孩能喝豆漿且有益健康,但要注意適量和過敏問題,低齡寶寶則不宜飲用。
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