喉嚨上火怎么解決
喉嚨上火是經(jīng)常會(huì)遇到的，常出現(xiàn)喉嚨干燥，紅腫疼痛等情況，部分患者還會(huì)出現(xiàn)黃痰，平時(shí)經(jīng)常抽煙熬夜，飲食不當(dāng)?shù)脑挘蜁?huì)引發(fā)上火，那么，喉嚨上火怎么解決？
喉嚨上火，可以通過(guò)飲食來(lái)解決，辛辣油炸的食物是不能吃的，避免吃這些易引起上火的東西，平時(shí)還應(yīng)當(dāng)多吃清熱降火的，例如冬瓜，白蘿卜，還有銀耳蓮子等，多喝具有清熱降火的茶飲，如金銀花茶等。
患者最好少熬夜，做到早睡早起，有充足的睡眠，不宜過(guò)度勞累，可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，疏解內(nèi)心的壓力，保持愉悅的心情，不宜經(jīng)常煩悶焦躁，要是上火的癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行藥物治療。進(jìn)入到秋冬季節(jié)之后，天氣本來(lái)就很干燥，會(huì)更容易引起上火，引發(fā)咽喉疼痛。
金銀花的性甘寒，能很好的清熱解毒，可以有效的改善上火，把金銀花浸泡在茶水中，可以很好的緩解發(fā)炎程度。麥冬屬于一種中藥材，具有生津解渴的功效，可以作為茶飲來(lái)飲用，把麥冬放入開(kāi)水中浸泡，每天都服用幾次，可以有化痰的效果，減少喉嚨痛的幾率。
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