腸胃不好能吃香蕉嗎
香蕉是很受歡迎的水果，有不少人都非常喜歡吃香蕉，它含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用對健康有利。有些人腸胃不好，平時(shí)經(jīng)常會出現(xiàn)一些不適癥狀，例如腹脹、腹痛以及拉肚子等。那么，腸胃不好能吃香蕉嗎？
腸胃不好的人是否能吃香蕉，還要看具體的情況，如果腸胃不好的癥狀表現(xiàn)為便秘的話，是可以吃香蕉的。因?yàn)槭秤孟憬犊梢云鸬綕櫮c通便的作用，可以改善便秘的癥狀，所以很適合吃些香蕉。
如果腸胃不好表現(xiàn)為腹痛、腹瀉的話，就盡量不要吃香蕉了，否則可能會讓腹瀉的癥狀更加嚴(yán)重。這類人群平時(shí)可以吃些具有止瀉作用的食物，以改善腹瀉等不良癥狀。另外，還需要多補(bǔ)充水分，以免出現(xiàn)脫水的情況。
香蕉的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有多種有益物質(zhì)，而且還可以改善胃酸過多的情況，進(jìn)而避免胃酸刺激到胃黏膜。如果有胃酸過多，平時(shí)總有燒心癥狀的話，就可以適量的吃一些香蕉。不過大家要注意，最好是不要空腹吃香蕉，這不利于胃腸的檢查，應(yīng)該是在進(jìn)食后的1-2個(gè)小時(shí)吃香蕉為宜。
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