很多父母在給寶寶補鈣時存在誤區,認為從飲食中補鈣是最佳選擇,無需額外補充鈣劑,卻忽略了寶寶需攝入多少、何種食物才能補足鈣。
三歲寶寶處于生長發育關鍵期,適當補鈣很重要,但不能盲目進行。應到醫院查微量元素,根據寶寶體內缺失情況補充。此外,保證每天足夠的牛奶攝入量,對補鈣有良好作用。
若檢查后確定孩子缺鈣,可通過吃鈣片治療,同時補充維生素D以促進鈣吸收。若孩子飲食正常、抵抗力不低且微量元素檢測不缺,沒必要強行吃鈣片。
若需給孩子補鈣,建議父母不要自行購買鈣制品,因為部分鈣制品含鈣量低,有些可能對胃刺激性大,最好向專科醫生咨詢后再買。購買時,除考慮含鈣量和吸收率,還需考慮是否符合孩子口味,孩子是否愿意吃。市面上有水果口味、奶片口味的鈣片,孩子大多比較喜歡,盡量選擇寶寶能接受的產品。
結論:三周歲小孩補鈣需科學進行,依據微量元素檢測結果決定是否補鈣,購買鈣制品要綜合多方面因素并咨詢醫生建議。
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