子宮壁薄月經(jīng)少吃什么好
女性要是出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象的話，是可能會對生育能力造成一定影響的，嚴重甚至可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)不孕不育的情況，因此，女性還需要積極去醫(yī)院接受診斷，再對癥治療，那么，想問下子宮壁薄月經(jīng)少吃什么好？
子宮壁薄月經(jīng)少的女性，平時就要注意吃些性質(zhì)溫和的食物，可以吃些暖宮效果比較好的食物，如豬腰湯、動物肝臟等，這類食物中的微量元素含量都非常豐富，能起到溫經(jīng)補腎的效果，還能幫助女性改善月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)等月經(jīng)紊亂現(xiàn)象。
期間女性還要注意身體的保暖，尤其是腹部的保暖，可以適當用熱水袋熱敷腹部，這樣可以起到活絡(luò)經(jīng)血的效果，也能改善女性月經(jīng)量少的情況。女性要注意避免食用冰淇淋、冷飲等性質(zhì)冰涼的食物，以免對身體造成不良刺激，這樣可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)癥狀加重。
另外，女性平時還要注意飲食的調(diào)理，盡量吃些健康有營養(yǎng)的食物，注意身體營養(yǎng)的補充，可以吃些富含蛋白質(zhì)和微量元素豐富的食物，如豬瘦肉、魚蝦、雞蛋、牛奶等食物，還可以吃些新鮮的水果蔬菜，這樣才能確保女性身體攝入充足營養(yǎng)，增強身體免疫力，也能減少疾病的發(fā)生。
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