嬰兒由于身心發(fā)育尚未成熟,很容易缺乏安全感。睡覺(jué)時(shí)突然驚醒放聲大哭,就是嬰兒缺乏安全感的一種常見表現(xiàn)。若嬰兒沒(méi)有足夠的原始安全感,可能會(huì)對(duì)其一生產(chǎn)生影響。那么,當(dāng)嬰兒晚上睡覺(jué)沒(méi)有安全感時(shí)該怎么辦呢?
爸爸媽媽或者爺爺奶奶可以陪著嬰兒一起睡覺(jué)。在嬰兒入睡時(shí),輕輕撫摸他的背部或者頭部,給予其身體上的安撫。也可以通過(guò)一起聽舒緩的音樂(lè)和故事的方式,增加?jì)雰旱陌踩小5葖雰撼晒θ胨笤匐x開。若嬰兒出現(xiàn)驚醒的情況,家人應(yīng)及時(shí)出現(xiàn)給予安撫。
嬰兒晚上睡覺(jué)缺乏安全感,易驚醒哭鬧,除了安全感不足外,也有可能是因?yàn)槿狈S生素D或者鈣元素引起的。在仔細(xì)檢查之后,若確定缺乏,有必要額外補(bǔ)充維生素D和鈣元素。當(dāng)這兩種元素的水平提高后,嬰兒的大腦皮層興奮性會(huì)降低,睡覺(jué)也會(huì)更安穩(wěn),不易驚醒。
嬰兒睡覺(jué)的小床最好能擺在父母的房間里,這樣既方便喂食和換尿褲,也能為嬰兒提供及時(shí)的陪伴。同時(shí),在嬰兒入睡之后,室內(nèi)光線不能太亮,也應(yīng)避免經(jīng)常性發(fā)出吵鬧的聲音,防止嬰兒在睡夢(mèng)中驚醒。
綜上所述,通過(guò)增加家人陪伴、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素和調(diào)整睡覺(jué)環(huán)境等方法,可以有效改善嬰兒晚上睡覺(jué)缺乏安全感的情況。
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