腸胃脹氣怎么辦
日常生活中難免會(huì)出現(xiàn)胃脹氣的情況，偶爾出現(xiàn)對(duì)身體健康影響不大。如果經(jīng)常出現(xiàn)腸胃脹氣，就需要及時(shí)采取措施治療，以免腸腔內(nèi)潴留的食糜產(chǎn)生的毒氣會(huì)誘發(fā)出其他健康問(wèn)題。那么，腸胃脹氣怎么辦呢？
1、喝酸奶。酸奶當(dāng)中含有有益于腸道的益生菌，能夠平衡腸道的菌落。所以在腸胃脹氣時(shí)多喝一些酸奶有助于消化和吸收，對(duì)緩解脹氣也有很好的作用。
2、飯后按摩。如果是不小心吃多了東西或者患有腸胃疾病，在吃完飯之后能夠?qū)Ω共窟M(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Αｏ埡蟀茨δ軌蚱鸬绞婢徸饔茫兄趲椭c胃消化食物，減輕負(fù)擔(dān)。但是在按摩時(shí)千萬(wàn)不能太用力，否則很容易引起腹痛。
3、喝莓茶。如果經(jīng)常感覺(jué)到腸胃脹氣，平時(shí)可以多喝一些莓茶。莓茶當(dāng)中含有多種營(yíng)養(yǎng)元素，能夠幫助腸胃快速消化食物，還能起到養(yǎng)護(hù)作用。當(dāng)發(fā)現(xiàn)腸胃脹氣時(shí)，可以用熱水泡一杯莓茶，飲用之后會(huì)感覺(jué)到腸胃舒服了很多。
4、及時(shí)就醫(yī)。我采取各種小妙招，還無(wú)法緩解腸胃脹氣的癥狀，甚至出現(xiàn)了其他問(wèn)題，比如腹瀉、便秘等的時(shí)候，那就需要及時(shí)去醫(yī)院及進(jìn)行檢查。可能是腸胃或腹腔疾病引起的，及時(shí)就醫(yī)能夠幫助患者緩解癥狀。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？