孕婦孕吐相關(guān)問題解析

孕吐的嚴(yán)重程度判斷

女性懷孕后，孕吐是常見現(xiàn)象，孕反較小的孕婦相對(duì)好受些，反應(yīng)大的孕婦會(huì)吃什么吐什么，更嚴(yán)重的甚至需就醫(yī)。多數(shù)女性懷孕早期會(huì)有早孕反應(yīng)，如頭暈、疲勞、困倦、食欲不振、偏食、厭惡油膩、惡心嘔吐等，癥狀嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間因人而異。一般在妊娠6周前后出現(xiàn)，8 - 10周達(dá)到高峰，12周左右自行消失。妊娠嘔吐的嚴(yán)重反應(yīng)是妊娠劇吐，指懷孕5 - 10周內(nèi)孕婦經(jīng)常惡心嘔吐、無法進(jìn)食（不包括其他疾病引起的嘔吐），體重減輕，伴有水電解質(zhì)失衡和代謝紊亂，需住院輸液治療。若孕婦體重明顯減輕，或出現(xiàn)嚴(yán)重電解質(zhì)紊亂、虛脫，甚至生命體征不穩(wěn)定，必須及時(shí)就醫(yī)，否則對(duì)孕婦和胎兒都很危險(xiǎn)。

緩解孕吐的方法

• 起床前先吃點(diǎn)東西：孕婦早上醒來血糖通常較低，易惡心嘔吐。可在起床前吃些全麥餅干、面包，喝點(diǎn)水，再慢慢起床。
• 遵循少食多餐原則：不要等到餓了才吃，也不要一餐吃太多，一次吃太多易引起惡心嘔吐。建議每1 - 2小時(shí)吃一頓，每頓少吃點(diǎn)，可準(zhǔn)備堅(jiān)果、小面包、新鮮水果等零食。
• 多吃富含維生素B6的食物：維生素B6常用于臨床治療妊娠劇吐，孕婦可通過食用葵花籽、芝麻籽、開心果、瘦肉、李子、香蕉、菠菜等富含維生素B6的食物緩解嘔吐。

了解孕吐嚴(yán)重程度判斷及緩解方法，能幫助孕婦更好應(yīng)對(duì)孕期不適，保障自身和胎兒健康。