孕期女性由于體態(tài)和激素變化,會經(jīng)歷諸多不適。很多孕產(chǎn)婦在孕期尤其是孕晚期會感覺手腳腫脹,擔心生病或貧血。實際上,孕晚期手腳腫并非貧血所致,而是腹部過大壓迫下肢靜脈腔,致使血液回流受阻,進而出現(xiàn)手腳腫脹情況。
若出現(xiàn)手腳腫,孕產(chǎn)婦要注意避免勞累、久站或久坐,防止手長時間下垂,可將雙腳放平并臥床休息,這有助于緩解手腳腫脹。
孕晚期因體態(tài)變化,孕產(chǎn)婦行動不便。建議不要過度活動,如需運動,要注意運動量和運動幅度,以防發(fā)生意外導致早產(chǎn)。雖然孕晚期胎兒基本成型,但仍需加以注意。
孕晚期孕產(chǎn)婦家中要準備好齊全且拿取方便的待產(chǎn)包,隨時做好待產(chǎn)準備。若發(fā)現(xiàn)羊水破裂,需第一時間到醫(yī)院待產(chǎn)。一般足月孕產(chǎn)婦羊水破裂后24小時內(nèi)會生產(chǎn),孕產(chǎn)婦及其家屬要多加留意。
結論:孕晚期孕產(chǎn)婦需關注手腳腫問題及行動安全,做好待產(chǎn)準備,以保障自身和胎兒健康。
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