指甲怎么保養
指甲保養方法介紹
指甲保養狀況對人們的健康影響較大，經常保養指甲有助于維持身體健康。以下是具體的指甲保養方法：
- 經常修剪指甲：防止指甲內積存污垢影響雙手美觀。若留指甲，將邊緣摩擦修飾光滑并修成橢圓形，過尖形狀會削弱指甲韌力致其易折斷。應在洗浴后指甲變軟時修剪，剪至手心向上看不見指甲，再用銼刀從兩側向中間磨圓，拔去肉刺，最后在指甲根部抹營養油。
- 少做仿真指甲：仿真指甲制作過程復雜，器械消毒不徹底可能引致指甲感染細菌和病毒，部分人工指甲材料還可能使自然指甲過敏。長期粘貼會影響自然指甲正常水氣交換及生長，使指甲變薄、強度減弱，從護手健手角度，少做為妙。
- 促進指甲小皮生長：若指甲小皮萎縮或消失，每天用溫水浸泡10 - 15分鐘后，用熱毛巾擦干，從接近身體一端向遠端按摩促進其重新生長。還可使用保養乳霜涂擦，減少裂開脫皮情況。
- 選擇合適指甲油：選不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光劑，用含醋酸鹽產品替代。使用次數不超一周一次，指甲油停留指甲時間不超5天。
- 修護受傷指甲：對于受傷或破裂的指甲，可用市面上售賣的指甲修護霜涂抹，隔天一次，含果酸或磷脂質成分的為佳。
- 膳食均衡與衛生習慣：保護指甲需膳食均衡，補充含維生素A、維生素B、維生素D的動物蛋白質食品，改掉偏食習慣。避免用牙齒咬指甲、不洗指甲等不衛生行為，洗東西時戴手套保護指甲。
總之，指甲保養需從多方面入手，養成良好的保養習慣才能讓指甲健康美觀。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？