嬰兒睡覺(jué)睡不踏實(shí)怎么回事
嬰幼兒一天大部分時(shí)間都在睡覺(jué)中度過(guò)，一旦長(zhǎng)期睡覺(jué)睡不踏實(shí)就會(huì)對(duì)身心都造成危害。睡眠不足的嬰幼兒有可能出現(xiàn)體重身高不增、智力發(fā)育落后、精神狀態(tài)不佳等情況。那么，嬰兒睡覺(jué)睡不踏實(shí)怎么回事呢？
1、喂食過(guò)多。吃得太多會(huì)導(dǎo)致嬰兒積食、消化不良，還會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、絞痛和胃腸痙攣等癥狀。食物無(wú)法消化，晚上睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得難受，自然會(huì)睡不踏實(shí)。
2、有噪音。嬰兒出現(xiàn)睡不踏實(shí)的情況，有可能是臥室、外界的噪音也太大，影響嬰兒的睡眠質(zhì)量。
3、熱。很多家長(zhǎng)都擔(dān)心嬰兒受涼，所以在睡覺(jué)的時(shí)候蓋了很多被子。其實(shí)嬰兒新陳代謝的速度比較快，體溫會(huì)比正常體溫高一些，蓋太多的被子反而會(huì)不舒服，不僅睡覺(jué)不踏實(shí)，還容易生病。
4、缺鈣。體內(nèi)鈣含量的減少會(huì)導(dǎo)致大腦和植物神經(jīng)的興奮性增加，所以在夜間睡眠不穩(wěn)定。
5、出牙。嬰兒在出牙時(shí)經(jīng)常難以入睡，因?yàn)槌鲅肋€是有一些疼痛感，會(huì)影響晚上的睡眠。
6、缺乏安全感。嬰兒其實(shí)算是剛剛來(lái)到一個(gè)陌生的世界，或多或少地害怕周?chē)囊磺小Ｈ狈Π踩袝?huì)導(dǎo)致處于比較大的空間的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到不安。
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