生完小孩頭發(fā)干燥是什么原因
對于大部分的人來說，懷孕生子是再正常不過的事。但是很多人在生育之前不了解的是，生產之后女性的身體是會出現(xiàn)變化的，一些變化是不可逆的，而有一些變化在一段時間之后也會慢慢的恢復好。那么生完小孩頭發(fā)干燥是什么原因呢？
孕期的時候因為胎兒需要發(fā)育生長，所以孕婦對營養(yǎng)的需求越來越多，如果不及時補充，胎兒就會搶奪孕婦的營養(yǎng)，讓孕婦營養(yǎng)不足，身體虛弱；生完孩子以后，就會導致產婦體內的蛋白質、維生素和鈣鐵鋅等營養(yǎng)嚴重缺乏。而這些都是頭發(fā)正常生長和代謝的必需品，如果出現(xiàn)了問題，就會導致頭發(fā)出現(xiàn)枯黃干燥、易斷、脫落等表現(xiàn)。
建議女性孕期產后一定要合理的飲食，保證自己營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素的新鮮果蔬、富含蛋白質的奶制品、豆制品之類的，同時還要多曬太陽，合成維生素D，促進鈣吸收。如果家里的條件允許，可以請一個育兒嫂，這樣孕婦可以多休息，休息好了會讓頭發(fā)也慢慢的長好。
還有就是很多女性在生孩子之后，因為頻繁喂奶、頻繁夜醒、娃的哭鬧、身材的變化，增加了很重的心理負擔，導致精神壓力過大。如果精神壓力過大，就很可能會阻礙局部血液循環(huán)，改變頭發(fā)生態(tài)環(huán)境，出現(xiàn)營養(yǎng)不良，頭發(fā)枯黃、干燥的現(xiàn)象。
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