女孩子頭發(fā)發(fā)黃的原因及解決辦法

女孩子普遍愛美，在中國文化中，烏黑油亮的頭發(fā)被視為美麗的象征，而枯黃干燥的頭發(fā)則不受青睞。許多女孩子十分在意頭發(fā)顏色，然而當(dāng)下不少女性的頭發(fā)存在不同程度的發(fā)黃現(xiàn)象。那么，女孩子頭發(fā)發(fā)黃是缺少什么元素呢？

女孩子頭發(fā)發(fā)黃的原因

1. 遺傳因素：遺傳是影響頭發(fā)顏色的重要因素之一。
2. 疾病因素：重度缺鐵性貧血和大病初愈等情況，會導(dǎo)致機體內(nèi)黑色素減少，使烏黑頭發(fā)的基本物質(zhì)缺乏，黑發(fā)逐漸變?yōu)辄S褐色或淡黃色。
3. 營養(yǎng)不良：高度營養(yǎng)不良也會造成頭發(fā)發(fā)黃。
4. 外部損傷：經(jīng)常燙發(fā)、用堿水或洗衣粉洗發(fā)，會使頭發(fā)受損發(fā)黃。
5. 甲狀腺功能問題：甲狀腺功能低下可能導(dǎo)致頭發(fā)枯黃。

頭發(fā)枯黃的分類及治療

營養(yǎng)不良性黃發(fā)

主要由高度營養(yǎng)不良引起，應(yīng)調(diào)配飲食，改善機體營養(yǎng)狀態(tài)。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物，除含大量動物蛋白和植物蛋白外，還含有構(gòu)成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養(yǎng)發(fā)護發(fā)的佳品。

酸性體質(zhì)黃發(fā)

與血液中酸性毒素增多有關(guān)，也和過度勞累及過食甜食、脂肪有關(guān)。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等，多吃新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等，有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。

缺銅性黃發(fā)

頭發(fā)生成黑色素過程中缺乏含銅的“酪氨酸酶”，體內(nèi)銅缺乏會影響其活性，使頭發(fā)變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。

輻射性黃發(fā)

長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而頭發(fā)發(fā)黃，應(yīng)補充富含維生素A的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。

功能性黃發(fā)

主要因精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學(xué)物品刺激等，導(dǎo)致機體內(nèi)黑色素原和黑色素細胞生成障礙。要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿能復(fù)制黑色素細胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微循環(huán)，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭發(fā)祛黃健美。

病原性黃發(fā)

因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，頭發(fā)由黑變黃。應(yīng)多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶毎诡^發(fā)變黑亮澤。

頭發(fā)護理建議

如果是單純的頭發(fā)問題，可每周進行1 - 2次頭發(fā)護理。一般用護發(fā)素或含高維E的植物精油（如阿甘油）涂抹發(fā)梢靜置2分鐘后洗掉，或涂抹發(fā)膜靜置2分鐘后洗掉。也建議去理發(fā)店做焗油護理，能有效控制頭發(fā)問題。

綜上所述，本文介紹了女孩子頭發(fā)發(fā)黃的具體原因，若女孩子出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃情況，可對照本文查找問題，多數(shù)頭發(fā)發(fā)黃是因缺乏營養(yǎng)，積極補充營養(yǎng)可改善。