早孕期注意些什么
女性懷孕之后，就意味著身體進(jìn)入特殊階段，此時(shí)抵抗力會(huì)下降，經(jīng)常會(huì)有很多不適的現(xiàn)象。同時(shí)在懷孕期間需要注意很多方面，稍微沒有注意，很有可能會(huì)造成胎兒流產(chǎn)，那么早孕期注意些什么？
1、早孕期需要每天補(bǔ)充葉酸，如果孕婦身體內(nèi)葉酸不足的情況下，很容易造成細(xì)胞分裂障礙，導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，引起無腦兒等問題。
2、早孕期間需要做一次產(chǎn)前檢查，正常情況下都是第12周做一次孕檢。通過b超的方式看是否屬于宮內(nèi)妊娠，有沒有多胎妊娠等現(xiàn)象，同時(shí)還需要做婦科，以及胚胎發(fā)育方面的檢查。
3、早孕期間胎兒不是很穩(wěn)定，因此需要嚴(yán)格控制自己，避免同房，以免引起流產(chǎn)。
4、在懷孕早期階段，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。不過可以適當(dāng)做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步等。
5、孕早期飲食方面也要特別注意，每天保持均衡營養(yǎng)，需要攝入足夠的蛋白質(zhì)，比如牛肉，瘦肉等，這樣才能確保胎兒健康成長。建議以少量多餐為主，不要吃寒涼以及生冷刺激的食物。
6、孕早期需要確保充足的睡眠，避免長時(shí)間熬夜，堅(jiān)持早睡早起。
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