孕期每天補(bǔ)多少維生素D3
維生素D3是一種脂溶性維生素，可以促進(jìn)腸道對鈣元素的吸收。孕期孕婦缺少維生素D3會導(dǎo)致各種嚴(yán)重的后果，可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)復(fù)發(fā)性流產(chǎn)，還可能導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)胎盤早剝。那么，孕期每天補(bǔ)多少維生素D3呢？
孕期補(bǔ)充維生素D3的量會根據(jù)不同階段而有所差別，在孕早期建議補(bǔ)充五微克的量，在孕中期則可以升到十微克，但整個孕期每天都不要超過25微克，如果沒有出現(xiàn)維生素D3缺乏的癥狀，建議沒有必要補(bǔ)充，補(bǔ)充過量反而會引起維生素D3中毒，出現(xiàn)代謝上的困難。
如果孕婦需要從外界補(bǔ)充維生素D3.那么在下次孕檢中需要復(fù)查血清中維生素D3的水平，一旦恢復(fù)正常就可以停藥或者逐量減少。維生素D3的獲取途徑除了可以從藥品中攝取，也可以依靠孕婦自身產(chǎn)生，平時多曬太陽，就能夠增加血液中維生素D3的水平。
維生素D3通常可以和鈣元素搭配，促進(jìn)胎兒和孕婦的骨骼堅固，有必要情況下也可以在補(bǔ)充維生素D3的同時，一起補(bǔ)充鈣元素。孕期身體內(nèi)任何微量元素的缺乏都對胎兒不利，所以每次孕檢的結(jié)果都要引起重視，缺乏的微量元素應(yīng)該積極補(bǔ)充。
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