來月經(jīng)的時(shí)候頭痛是什么原因

許多女性在月經(jīng)期間會(huì)感到身體的疼痛，這種現(xiàn)象非常常見。月經(jīng)期間的疼痛會(huì)給女性的身體帶來很大的傷害，所以需要更多地了解月經(jīng)期間疼痛的原因。那么來月經(jīng)的時(shí)候頭痛是什么原因呢？

1、生理原因：許多人大腦的化學(xué)成分異常，導(dǎo)致腦血管過度擴(kuò)張或收縮造成來月經(jīng)的時(shí)候頭痛。只有在醫(yī)生檢查后，才能知道是否是由這個(gè)原因引起的。

2、 生活習(xí)慣：有些人平時(shí)不喜歡鍛煉，睡眠時(shí)間不長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致精神不好，生活不規(guī)律，飲食不規(guī)律，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)頭痛。因此女性必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和平時(shí)的作息習(xí)慣。

3、精神壓力：現(xiàn)在每個(gè)人的壓力也比較大，平時(shí)會(huì)遇到一些讓自己煩惱的事情，這會(huì)使大腦處于緊張狀態(tài)，很容易導(dǎo)致女性精神壓力大，影響正常月經(jīng)，甚至引起月經(jīng)頭痛。因此平時(shí)生活中女性必須保持快樂，減少壓力，以免在月經(jīng)期間引起頭痛。

4、環(huán)境因素：女性在月經(jīng)期間不能經(jīng)常看到屏幕，尤其是在晚上。經(jīng)常看屏幕會(huì)導(dǎo)致頭痛。因?yàn)殡姶泡椛洹㈦娨暺聊弧㈡V光、強(qiáng)烈的陽光等，這些因素會(huì)使人的眼睛疲勞并引起頭痛。

綜上所述，當(dāng)女性在月經(jīng)期間頭痛時(shí)，首先要明確是什么導(dǎo)致了她的頭痛，并且這也是可以預(yù)防的，下次盡量不要這樣做。月經(jīng)期間，最好喝些熱的東西，補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，而且不能吃刺激性的食物。