一個(gè)月嬰兒有必要吃魚肝油嗎

一個(gè)月嬰兒是否有必要吃魚肝油

魚肝油主要成分是維生素A和維生素D。維生素A對(duì)維持夜間視覺(jué)以及保持上皮細(xì)胞的完好起著重要作用，這使得許多家長(zhǎng)在寶寶出生后就會(huì)給嬰兒喂食魚肝油。那么，一個(gè)月嬰兒有必要吃魚肝油嗎？

新生兒補(bǔ)充魚肝油的最佳時(shí)間

新生兒補(bǔ)充魚肝油的最佳時(shí)間是出生后半月到二周歲之間。胎兒在出生前的一個(gè)月，會(huì)從母體吸收營(yíng)養(yǎng)并儲(chǔ)存在體內(nèi)，會(huì)儲(chǔ)存一些鈣、鐵以及維生素D，以應(yīng)對(duì)出生后的營(yíng)養(yǎng)消耗。但到出生后半個(gè)月左右，寶寶身體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素D基本消耗完，此時(shí)就需要及時(shí)添加魚肝油來(lái)補(bǔ)充所需的維生素D。

魚肝油中維生素的作用

魚肝油含有的維生素D和A各有其重要作用。維生素D是一種能幫助鈣沉積到骨骼里的微量元素。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，沒(méi)有維生素D的參與，鈣會(huì)直接從身體經(jīng)過(guò)然后被排出，只有沉積到骨骼上才算是被吸收。維生素A則能保護(hù)人的夜視功能，使上皮細(xì)胞保持完整，對(duì)視力發(fā)育有益。

嬰兒補(bǔ)充魚肝油和鈣劑的建議

如果寶寶沒(méi)有明顯的缺鈣征象，無(wú)需額外補(bǔ)充鈣劑，每天吃400IU - 800IU的魚肝油至二歲即可；北方地區(qū)可延長(zhǎng)至三歲，這屬于預(yù)防量。因?yàn)槟溉楹湍谭壑泻}量較高，而維生素D含量很少，鈣劑能滿足寶寶當(dāng)前身體需求，魚肝油可促進(jìn)鈣劑吸收，所以必須額外補(bǔ)充魚肝油。

綜上所述，一個(gè)月的嬰兒通常有必要吃魚肝油，以補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，保障寶寶健康成長(zhǎng)。