月經(jīng)不宜吃什么水果
女性來月經(jīng)時有很多事項要注意，稍有不慎就會對生殖器官造成影響。經(jīng)期內(nèi)應(yīng)該避免劇烈運動和負重，禁止飲酒和抽煙，避免進食生冷辛辣刺激性的食物，以免誘發(fā)嚴重的痛經(jīng)。那么，月經(jīng)不宜吃什么水果呢？
1、梨。梨雖能清熱止咳，但性寒，不宜在經(jīng)期食用。女性在經(jīng)期吃梨，容易導(dǎo)致子宮內(nèi)積血，導(dǎo)致痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。和其他問題
2、芒果。芒果雖然營養(yǎng)豐富、味道鮮美，但是芒果味甘、性寒。體質(zhì)寒涼或免疫力降低的人不宜多食，所以處于經(jīng)期的女性也不宜多食芒果，否則會影響身體健康。
3、柿子。柿子雖然營養(yǎng)豐富，但屬于寒性水果。來月經(jīng)的女性吃柿子后會引起子宮收縮，甚至減少月經(jīng)量。在月經(jīng)期間，女性應(yīng)該多吃一些溫性食物。吃柿子或柿餅可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲，甚至使更年期提前，嚴重危害自身健康。
4、山楂。酸性水果都具有收斂作用，大量攝入酸性食物會導(dǎo)致血液在體內(nèi)凝結(jié)，所以女性在經(jīng)期吃山楂會導(dǎo)致經(jīng)血顏色變深、月經(jīng)量減少。經(jīng)常吃酸性食物會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，還會引發(fā)婦科疾病。
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