生小孩要多久才能吃魚膠
魚膠中富含的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，營養(yǎng)價值也很高，是比較滋補的食物，很多身體虛弱的女性，都會吃一些魚膠來給身體補充營養(yǎng)物質(zhì)，增強身體免疫力，那么，想問下生小孩要多久才能吃魚膠？
一般來說，產(chǎn)婦產(chǎn)后身體是非常虛脫的，身體免疫力和抵抗力也會降低，這階段產(chǎn)婦就要注意身體營養(yǎng)的補充。所以產(chǎn)婦在生完寶寶后半個月左右就可以吃魚膠了，魚膠中豐富的膠質(zhì)、蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)等物質(zhì)，對產(chǎn)婦產(chǎn)后身體恢復(fù)是非常有幫助的，還能提高產(chǎn)婦抵抗力，也能促進乳汁的分泌。
不過產(chǎn)婦要注意避免一次性吃太多魚膠，要適量，以免食用過量給腸胃增加負擔(dān)，也會不利于腸道消化功能的恢復(fù)。而要是產(chǎn)婦產(chǎn)后身體存在高血脂癥狀的話，那就要避免食用魚膠，以免導(dǎo)致身體高血脂癥狀加重。
另外，在烹飪魚膠給產(chǎn)婦食用時，應(yīng)盡量選擇清燉的方式，這樣可以避免魚膠中的營養(yǎng)物質(zhì)大量流失。同時也不要把魚膠浸泡過長時間，可以添加一些紅棗、冰糖之類的輔料一起燉煮，一般熬煮兩小時左右就可以了。
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