小兒麻痹怎么鍛煉肌肉
小兒麻痹屬于非常嚴(yán)重的疾病，即使經(jīng)過了治療，也很容易留下后遺癥，甚至?xí)谷耸プ岳淼哪芰?。所以在孩子出生之后，就必須要采取一些預(yù)防措施，避免孩子患上小兒麻痹。那么，小兒麻痹怎么鍛煉肌肉呢？
小兒麻痹的患者，可以通過跳躍等方式來對肌肉進(jìn)行鍛煉，比如可以打籃球、跳躍，等。這就可以增強(qiáng)肢體協(xié)調(diào)能力，還可以調(diào)節(jié)免疫力，讓患者走路更熟練。而在進(jìn)行鍛煉的時候，要有家人胚胎，以免出現(xiàn)受傷的情況。
小兒麻痹患者在鍛煉時，必須要掌握好尺度和強(qiáng)度，鍛煉的時間不宜過久。要是訓(xùn)練過量的話，很可能會造成肢體的損害，像是肌肉拉傷、關(guān)節(jié)腫脹以及骨折脫位等等。因為訓(xùn)練量要適當(dāng)，應(yīng)該是一步步來，絕對不能不可操之過急。鍛煉的次數(shù)要由少到多，活動范圍由小到大。
如果想要預(yù)防小兒麻痹的話，就可以在孩子出生后接種疫苗，這是預(yù)防小兒麻痹最為有效的方法。要是不幸患了小兒麻痹的話，必須要立即進(jìn)行治療。通常越早干預(yù)，預(yù)后就越出色，耽誤了治療時間的話，對健康的損害非常大。
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