一些家長為了孩子健康成長,想為孩子補充高營養物質,燕窩作為不錯的補品,被家長認為能滿足孩子生長發育所需營養,因此想讓孩子食用。
燕窩是典型的滋補品,多為成年人食用。小孩日常飲食可提供足夠營養,食物中含有較多鐵、鈣、鋅等身體所需微量元素及維生素,能滿足生長需要,無需吃滋補品。
小孩生長發育各年齡階段有自身特點,均衡飲食利于健康成長。常食用肉、蛋、奶、蔬菜、水果等日常食物,就能滿足營養所需。
小孩代謝較快,給予太多滋補類營養品,反而會影響身體對營養的吸收,不建議小孩吃燕窩、人參類滋補品。
小孩日常生活中不用食用燕窩,多吃蔬果類食物可滿足日常發育所需,食用滋補品不利于健康成長。
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