孕婦可以吃柿子干嗎
孕婦能否吃柿子干及注意事項
孕婦能否吃柿子干
水果富含營養，有益身心，不同水果營養成分各異。柿子加工制成的柿餅，孕婦能否食用值得關注。孕婦可咨詢醫生并了解柿子干成分后再做判斷。
- 孕婦可適量吃柿餅。柿餅富含有機酸，能幫助胃腸消化、增加食欲，也是治療腹瀉的良方，適合孕期食欲不佳的孕媽；還含有豐富膳食纖維，能潤腸，防治便秘。
- 柿子有助于降低血壓、軟化血管、增加冠狀動脈流量、活血消炎、改善心血管功能，適合妊娠高血壓孕婦。但孕婦不宜多食，不能空腹食用，糖尿病、腹瀉者需忌食。
孕婦吃柿餅注意事項
- 不宜空腹食用：柿子餅含較多鞣酸及果膠，空腹食用會在胃酸作用下形成硬塊，滯留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石會愈積愈大，無法自然排出會造成消化道梗阻，出現上腹部劇烈疼痛、嘔吐甚至嘔血等癥狀。
- 一次不宜吃太多：柿子餅中的鞣酸會與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，導致礦物質缺乏；其含糖較多，吃后更有飽腹感，影響食欲并減少正餐攝入。
- 吃完后最好漱口：柿子餅含糖高且含果膠，吃后部分會留在口腔，加上弱酸性的鞣酸，易侵蝕牙齒形成齲齒，吃后宜喝幾口水或及時漱口。
懷孕期間，孕婦飲食備受關注，懷孕前喜歡的美食，懷孕后能否食用應咨詢醫生，確認安全后再食用。
結論：孕婦可以適量吃柿餅，但要注意食用方式和禁忌，食用前最好咨詢醫生建議。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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