孕婦血糖高怎么應(yīng)對(duì)
孕婦血糖高的應(yīng)對(duì)方法
血糖高和糖尿病存在一定區(qū)別，孕婦發(fā)現(xiàn)血糖高不必過(guò)度擔(dān)憂，注意飲食可使血糖降至合適水平，更要留意身體變化。以下介紹孕婦血糖高的應(yīng)對(duì)辦法：
飲食原則
- 少食多餐：遵循此原則，孕婦不減肥，按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量，分3大餐、3小餐進(jìn)食。
- 水果攝入：每天水果不超200克，選在兩餐之間食用。含糖量高的水果如蘋(píng)果、草莓、香蕉、西瓜、櫻桃、哈密瓜、香瓜等，在血糖數(shù)值平穩(wěn)前避免食用。
- 蔬菜攝入：每天食用400 - 500克蔬菜，其中有色蔬菜不少于50%。
- 控制甜食：除水果外，巧克力、威化、餅干等甜食也應(yīng)暫停食用。若孕婦饑餓，可選擇無(wú)糖餅干、無(wú)糖豆?jié){等。
定期復(fù)查
孕婦需定期復(fù)查，直至指標(biāo)下降、順利生產(chǎn)方可安心。
總之，孕婦出現(xiàn)疾病，采用食療或中醫(yī)方法可最大程度減少對(duì)胎兒的影響，祝愿孕婦身體健康，生出健康寶寶。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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