二個(gè)月寶寶游泳時(shí)間
2個(gè)月寶寶游泳的時(shí)間與注意事項(xiàng)
一、2個(gè)月寶寶適合游泳嗎？
2個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以游泳了，寶寶經(jīng)常游泳對(duì)其成長(zhǎng)有諸多好處。如果家中有2個(gè)月的寶寶，可購(gòu)買大一點(diǎn)的水盆，在家中設(shè)置嬰兒游泳場(chǎng)地，讓寶寶每天游泳一次。
二、2個(gè)月寶寶游泳時(shí)間
每次15 - 30分鐘為宜，體質(zhì)好的寶寶，可以酌情增加頻率和時(shí)間。
三、嬰兒游泳要注意的事項(xiàng)
- 臍帶防水：對(duì)于臍帶殘端尚未脫落的新生兒，游泳前要常規(guī)進(jìn)行臍帶防水處理。簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)的方法是用普通3L醫(yī)用膠貼蓋臍帶殘端。原則上，剛出生5天內(nèi)的新生兒，游泳前都要進(jìn)行臍帶防水。
- 合理飲食：哺乳前腸胃空虛，體能不足，寶寶游泳體能消耗高，易造成虛脫，所以不要在寶寶很餓的情況下訓(xùn)練嬰兒游泳；哺乳后馬上游泳，會(huì)造成腸胃及內(nèi)臟供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起腸胃不適、惡心、嘔吐，因此寶寶吃飽后亦不適合游泳，最好是寶寶吃飽半個(gè)小時(shí)以后。
- 注意保溫：寶寶游泳無(wú)論在家中還是在游泳館，水溫都要盡量保持恒溫。在游泳館可選擇恒溫泳池；在家中則要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達(dá)到恒溫效果，或者將室內(nèi)暖氣打開(kāi)。
綜上所述，2個(gè)月寶寶游泳時(shí)間每次宜保持在15分鐘左右，可根據(jù)寶寶具體情況決定時(shí)間和頻率，同時(shí)游泳時(shí)一定要注意上述事項(xiàng)，以免適得其反。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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