幾個月寶寶可以吃蛋黃

寶寶生下來吃的是母乳或者是奶粉，但是寶寶生長發育到一定的階段之后就需要就是添加輔食。很多人都喜歡在添加輔食的時候首先給寶寶添加蛋黃，覺得蛋黃營養豐富可以更好促進寶寶成長。那么幾個月的寶寶可以吃蛋黃呢？吃蛋黃有哪些好處呢？

一、幾個月的寶寶可以吃蛋黃

寶寶在六個月的時候就可以開始添加輔食了，蛋黃的營養價值很高，但是這個時候將蛋黃作為輔食給寶寶食用容易導致寶寶過敏，所以給寶寶添加蛋黃，最好還是等到八個月之后。一開始可以先讓寶寶吃少量的蛋黃，等到寶寶的腸胃能夠吸收消化了，就可以給寶寶吃一整個蛋黃了。

二、寶寶吃蛋黃的好處

1、寶寶吃蛋黃可以補充維生素

蛋黃的主要成分，是17.5%的蛋白質，32.5%的脂肪，還有大約48.0%的水和2%的礦物質，以及多種維生素等微量成分。蛋黃中有寶貴的維生素A和維生素D，還有維生素E和維生素K。這些都是“脂溶性維生素”，在蛋清當中根本沒有它們的痕跡。就算是水溶性的維生素B族，也占絕大多數存在于蛋黃當中。實際上，雞場蛋的蛋黃中那種淺黃的顏色，有一部分就來自于核黃素的顏色，而核黃素就是維生素B2，它可以預防嘴角開裂、舌炎、嘴唇疼痛開裂等常見病痛。

2、寶寶吃蛋黃可以補充微量元素

雞蛋的各種微量元素集中在蛋黃當中。蛋黃中有大量的磷，還有不少的鐵。盡管蛋黃中的鐵吸收率比較低，對于不能吃肉類的嬰兒來說，仍然具有重要的作用。同時，雞蛋中所有的卵磷脂均來自蛋黃，而卵磷脂可以提供膽堿，幫助合成一種重要的神經遞質——乙酰膽堿。所以，嬰兒的第一種輔食，往往就是雞蛋黃。蛋黃對孩子補鐵有益，對孩子的大腦發育也有益。

通過介紹可以知道寶寶一般來說可以從八個月開始吃蛋黃，這個時候的寶寶吃蛋黃有比較多的好處。作為一名剛剛晉升為媽媽的女性最好是認真參考一下本文的內容，在六個月的時候積極給寶寶添加輔食。