孩子拉肚子拉水的應對方法及食療建議

媽咪們常擔心小孩出現各種問題，孩子的一些狀況可能會占據她們一整天的時間。所以，媽媽們都希望孩子能健健康康。但當孩子拉肚子拉水時，該如何應對呢？

應對孩子拉肚子拉水的方法

1. 及時補充體液：小兒腹瀉拉水易造成脫水，可通過以下方式補充體液。自制糖鹽水補液：在500毫升溫開水中加入1.75克精食鹽（約啤酒瓶蓋一半）和10克白糖（約2小勺）；自制米湯加鹽液體補液：在500毫升溫開水加入1.75克精食鹽；使用醫生開的ORS（口服補液鹽）補液，按說明書配成液體即可。
2. 注意衛生：包括飲食衛生和孩子個人衛生。
3. 注意飲食質量：避免給孩子吃刺激腸胃的食物，孩子出生三個月內代乳品應稀釋后喂養。
4. 防止腹部受涼：孩子腹部脂肪層薄，易受涼，受涼會刺激腸胃蠕動增加，導致大便稀薄、腹瀉。
5. 合理搭配飲食：以清淡為主，孩子不嘔吐時盡量多吃，可選擇流質或半流質食物。
6. 調節飲食或禁食：可調節飲食，也可禁食6 - 10小時。若禁食后癥狀緩解，恢復飲食應遵循從少到多、從稀到稠的原則，不可操之過急。
7. 母乳喂養：母乳含小兒所需營養物質，人乳中的IgA可中和大腸桿菌腸毒素，預防感染埃希氏大腸桿菌，有助于治愈腹瀉。

寶寶拉稀水的食療方法

1. 焦米湯：將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，加水和適量糖，煮沸成稀糊狀。焦米糊易消化，碳化結構能吸附腸腔內腐敗物質，有去毒、止瀉功效，是寶寶腹瀉首選食物之一。
2. 胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素。制作方法：將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，用紗布過濾去渣，按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例加水成湯，最后加糖煮沸。每天2 - 3次，每次100 - 150毫升，腹瀉好轉后停用。
3. 蘋果泥：蘋果是堿性食物，含果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉作用。取新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半，用調匙刮成泥狀，平均每天吃2 - 3次。
4. 蛋黃膳：根據寶寶飯量準備1 - 2個雞蛋，將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，把蛋黃放鍋內小火熬煉取油。1歲內嬰兒每天用一個蛋黃油，分2 - 3次服，連續使用3個療程，能治療腹瀉，還有補脾益胃作用。

以上應對孩子拉肚子拉水的方法和食療建議都較為有效，媽媽們可參考，正確處理寶寶拉肚子問題，減少對寶寶的不良影響。