兒童出虛汗的原因及應對方法
出汗是人體生理活動的常見現象,出虛汗是其中一種,孩子經常會出現出虛汗的情況。下面詳細介紹兒童出虛汗的原因、應對方法以及適合的食療方。
兒童出虛汗的原因
- 生理性多汗:嬰幼兒新陳代謝旺盛,且活潑好動,晚上上床后也不安寧,入睡后頭部易出汗。家長常以自己感覺決定孩子環境溫度,給孩子多蓋被捂得嚴實。孩子大腦神經系統發育不完善,生長發育時期機體代謝旺盛,受過熱刺激會通過出汗調節體溫。此外,小兒入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等會使機體大量產熱,通過皮膚出汗散熱。室溫過高或保暖過度也會導致小兒睡眠出汗。
- 病理性出汗:在小兒安靜狀態下出現,如佝僂病出汗,表現為入睡后的前半夜小兒頭部明顯出汗。枕部受汗液刺激,嬰兒睡覺時搖頭與枕頭摩擦,造成枕部頭發稀疏、脫落,形成“枕禿”,是嬰兒佝僂病早期表現,及時補充維生素D和鈣,佝僂病得到控制,出汗會自止。
兒童出虛汗的食療方
- 牛肉浮小麥湯:用料為鮮牛肉250克,黃芪、浮小麥各30克,山藥15克,生姜5克,大棗10枚。做法是將諸味洗凈后加水煮湯,加適量食鹽和調味品,小火煮至牛肉熟爛后飲湯食肉。功效是益氣、除熱、止汗,適用于小孩出虛汗。
- 黃芪紅棗湯:用料是黃芪15克,紅棗20枚。做法是黃芪和紅棗加水適量,文火煎煮1小時,每日一劑,分2 - 3次服食,連服10天。功效是補虛、補氣、止汗,多用于體虛表弱所致的虛汗。
- 泥鰍湯:用料為泥鰍100克左右。做法是泥鰍用溫水洗去粘液,剖腹去腸洗凈,用油煎至黃色,加水一碗半,煎30分鐘,鹽調味,一天內分次吃完(幼兒可飲湯不吃泥鰍),連吃3 - 5天。功效是補虛、暖脾胃、止虛汗。
了解兒童出虛汗的原因和應對方法,這些食療方對治療出虛汗有較好效果,家長可嘗試,同時可多給寶寶吃綠色健康食品。
* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。