放療相關知識：副作用與恢復飲食建議

放療和化療常被人們關聯在一起，但實際上二者存在一定區別。通常，癌癥患者是化療的主要適用人群。接下來將詳細介紹放療后的副作用以及吃什么能恢復得快。

放療后的副作用

放療的副作用分為全身性和局部性。全身性副作用有食欲降低、乏力等，一般一周后癥狀可緩解。局部性副作用取決于患病部位，例如頭頸部腫瘤放療后會出現皮膚發紅、口腔潰瘍；胸部腫瘤放療后會有急性氣管炎等癥狀。放射線包括放射性同位素產生的α、β、γ射線和各類x射線治療機或加速器產生的x射線、電子線、質子束及其他粒子束等。

放療后吃什么恢復得快

食欲不振、味覺不敏感

應選擇營養豐富、清火的食物，如梨、綠豆、銀耳等。家屬要鼓勵病人多進食，可采用少量多餐的方式。在食物烹調上，宜選擇燉、煮、蒸等健康營養的方法，把食物做得更香以刺激病人食欲。對于口中無味的病人，食鹽和調味品可稍加重。同時，放療后病人不能吃油炸、燒烤等高熱量、高油脂食物。

粘膜損傷、吞咽咀嚼困難

可將食物加工成易咀嚼和吞咽的狀態，如肉糜、菜泥、粥類、湯類等，也可做成勻漿飲食（把平衡營養的各類食物煮熟后用攪拌機打碎再煮開調味，可甜可咸）。在營養師或醫生護士指導下，還可選用合適的腸內營養制劑，如富力康、安素、能全力等。飲食溫度以偏涼為宜，宜少量多餐增加飲食量。

因腹部放療導致腹瀉或便秘

腹部放療射線刺激胃腸粘膜，可能引起腸胃道蠕動加快導致腹瀉，也可能導致便秘。便秘者可適量增加運動促進腸胃蠕動，多吃新鮮蔬菜水果，如海帶、香蕉、蜂蜜、核桃、花生、土豆、紅薯、玉米、芹菜、西蘭花、西柚和梨等，還要多喝水，促進體內新陳代謝正常運行。

綜上所述，放療后的人群應遵循清淡、健康、綠色的飲食原則，避免食用過多重口味、高熱量食物，以促進身體恢復。