孕期推算與預(yù)產(chǎn)期計(jì)算指南

很多女性懷孕后常忘記懷孕時(shí)間，而了解孕期十分重要。孕媽媽們常思考如何推算懷孕天數(shù)、怎樣算更準(zhǔn)確以及如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)時(shí)間。接下來(lái)為您詳細(xì)解答。

怎么推算懷孕多少天

從末次月經(jīng)算起

正確的懷孕天數(shù)計(jì)算應(yīng)從末次月經(jīng)的第一天開(kāi)始，而非同房日。不少人從精子和卵子結(jié)合那天算懷孕天數(shù)，這是錯(cuò)誤的。比如末次月經(jīng)第一天是3月1日，到4月10日，懷孕天數(shù)就是40天。從生理推論，從上次來(lái)月經(jīng)第一天到現(xiàn)在的時(shí)間就是懷孕天數(shù)。這樣算的原因是末次月經(jīng)前后都可能受孕，部分人在末次月經(jīng)前就已懷孕，不過(guò)大部分人是末次月經(jīng)后半個(gè)月左右受孕。

從受孕時(shí)間算起

另一種算法是從胚胎學(xué)計(jì)算，把從末次月經(jīng)算得的天數(shù)減去15天，這是真實(shí)受孕時(shí)間。此算法適用于月經(jīng)規(guī)律的女性，若月經(jīng)周期不規(guī)律，建議用第一種方法。懷孕后要按時(shí)產(chǎn)檢，一般前三個(gè)月檢查一次，后面每月檢查一次。

怎么計(jì)算預(yù)產(chǎn)的時(shí)間

預(yù)產(chǎn)期推算按整個(gè)妊娠期280天計(jì)算，具體方法如下：

• 預(yù)產(chǎn)期月份=末次月經(jīng)第一天的月份+9或 - 3
• 預(yù)產(chǎn)期天數(shù)=末次月經(jīng)第一天的天數(shù)+7

例如，最后一次月經(jīng)是2月1日，月份2 + 9 = 11月，日期1 + 7 = 8日，預(yù)產(chǎn)期是11月8日。若末次月經(jīng)在4月以后，采取減3的方法計(jì)算，如末次月經(jīng)來(lái)潮是4月2日，4 - 3 =次年1月份，2 + 7 = 9日，次年1月9日為預(yù)產(chǎn)期。若用農(nóng)歷計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，月份計(jì)算相同，日期加7天改為加15天。

懷孕時(shí)間對(duì)預(yù)產(chǎn)期推算很重要，怕忘記可記在小本本上。此外，孕期要建好產(chǎn)檢卡，定期產(chǎn)檢，判斷胎兒宮內(nèi)發(fā)育情況，孕媽媽要保持愉快心情，迎接寶寶健康到來(lái)。

結(jié)論：準(zhǔn)確推算懷孕天數(shù)和預(yù)產(chǎn)期對(duì)孕期保健至關(guān)重要，孕媽媽們可根據(jù)自身情況選擇合適的計(jì)算方法，并做好孕期各項(xiàng)檢查。