神經性厭食癥：表現、自愈可能性及預防

神經性厭食癥概述

在現代社會，神經性厭食癥較為多見。許多人出于追求更苗條身材的目的過度減肥，從而引發了該病癥。

神經性厭食癥能否自愈

• 若病情不嚴重，患者自身調整心態，意識到問題嚴重性并主動改善，在未到晚期的情況下，通過自身調節自愈是首選辦法，也是最好、最有效、最持久的方式。因為看醫生、吃藥對身體可能有較大傷害，強迫治療效果不佳。
• 但如果情況較嚴重，建議尋求醫生尤其是心理醫生的幫助。同時，患者要逼著自己吃正常、清淡且易消化的食物，如蔬菜、雞蛋羹，避免吃垃圾食品和亂吃藥。

神經性厭食癥的表現

1. 飲食方面：患者故意節制食量，食量遠低于常人，常選擇低能量食譜。部分患者病程中會出現陣發性貪食，呈現少食或禁食與貪食交替的情況。
2. 社會心理與體重相關：近半數患者起病前受社會心理因素影響，約1/3患者起病前有輕度肥胖癥狀。
3. 好發人群：好發于女性，特別是12 - 18歲青春前期或青春早期的女性，30歲以后發病較為罕見。
4. 體象障礙：患者常有體象障礙，自覺過胖或部分軀體過胖，即便已明顯消瘦仍認為自己不瘦。
5. 減輕體重方式：極度擔心發胖，常采用過度運動、致吐、導瀉、服用食欲抑制藥或利尿劑、藏匿或拋棄食物等方法減輕體重。
6. 伴隨癥狀：部分患者伴有強迫性癥狀及抑郁情緒，易引發并發癥。
7. 身體指標變化：部分患者體重減輕，較以往或常人低25%以上，嚴重者達到消瘦程度。還有患者出現性功能及性發育障礙，女性閉經，男性性敏感減退或陽痿，青春前期者性心理和生理發育遲緩。

神經性厭食癥的預防

為預防厭食癥，應養成規律的生活及飲食習慣，不挑食、不偏食，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩、堅硬、過甜、過冷的食物和飲料，防止寒涼傷脾胃。

總之，了解神經性厭食癥的表現和自愈可能性，有助于患者及時發現并采取措施積極調理。