子宮下垂相關(guān)知識(shí)

子宮下垂的癥狀

• 下腹墜痛：子宮下垂會(huì)牽扯身體其他組織，導(dǎo)致盆腔淤血，女性會(huì)在下腹部、陰道、外陰部感到墜痛。
• 異物脫落：子宮下垂會(huì)出現(xiàn)腫物，下垂時(shí)間越久，腫物越大，脫落越多。
• 白帶增多：一般在女性生產(chǎn)后惡露干凈后可能出現(xiàn)，白帶可能呈黃膿樣或血水狀，需警惕子宮下垂。
• 尿急尿頻：子宮下垂壓迫膀胱，導(dǎo)致排尿次數(shù)增多、排尿疼痛，情緒激動(dòng)或咳嗽時(shí)可能出現(xiàn)尿失禁，陰道易受刺激。

子宮下垂的應(yīng)對(duì)方法

• 避免長(zhǎng)時(shí)間站立：長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，產(chǎn)后媽媽更易因站立導(dǎo)致子宮下垂。
• 母乳喂養(yǎng)：產(chǎn)后媽媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，可促進(jìn)子宮收縮，避免產(chǎn)后子宮下垂，有助于韌帶恢復(fù)。
• 縮肛運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)有幫助，做縮肛運(yùn)動(dòng)時(shí)收縮盆底肌肉，盡量上縮肛門(mén)，每次10 - 20次，可多次進(jìn)行。
• 藥補(bǔ)：子宮下垂可能因生產(chǎn)過(guò)多或勞動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致中氣不足，紅棗、黃鱔等食物有助于恢復(fù)子宮下垂癥狀。

產(chǎn)后恢復(fù)十分重要，恢復(fù)不好易出現(xiàn)子宮下垂。媽媽若發(fā)現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，發(fā)現(xiàn)病癥也不必過(guò)于著急，聽(tīng)從醫(yī)生吩咐即可。