甘油三脂高有哪些危害
甘油三酯介紹
甘油三酯又稱脂肪，是由食物脂肪與肝臟合成的，是血液中血脂最重要的一種。它不溶于水，但能和蛋白質(zhì)構(gòu)成脂蛋白。甘油三酯是人體內(nèi)含量最多的脂類，大部分組織可利用其分解產(chǎn)物供給能量，同時肝臟、脂肪等組織還能進行合成并在脂肪組織中貯存。它也是血脂檢查中比較重要的一項指標(biāo)，血清的甘油三酯正常范圍是0.45 - 1.70mmol/L。
甘油三酯高的危害
甘油三酯高容易引發(fā)嚴(yán)重危害人體健康的各種疾病。首先會導(dǎo)致血管堵塞、硬化、鈣化，嚴(yán)重時會出現(xiàn)中風(fēng)、冠心病等心腦血管疾病。動脈粥樣硬化在發(fā)展時期人通常沒有明顯感覺，當(dāng)血管堵塞至≥75%時才會有明顯感覺。一旦動脈硬化發(fā)展到血管堵塞和形成血栓，對人則是致命的。在輕度和中度時期，甘油三酯高癥狀并不明顯，患者可能絲毫沒有感覺，往往在查體時才意外發(fā)現(xiàn)。
預(yù)防甘油三酯過高的方法
為避免甘油三酯過高，日常生活中需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。每天要保持充足的飲水量，多吃蔬菜和水果，保持足夠的運動。尤其不能在壓力過大時酗酒，否則會增加甘油三酯過高的風(fēng)險，造成不良后果。
結(jié)論：了解甘油三酯相關(guān)知識、其過高的危害及預(yù)防方法，有助于我們更好地維護身體健康。
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