日常人們的睡姿通常隨心所欲,以舒適為主。但女性懷孕后,就需關注正確的睡覺姿勢。
一般懷孕三個月之前,女性可保持平常的睡姿。懷孕三個月之后,通常建議盡量左側睡。
子宮有前位和后位之分,子宮后位女性受孕幾率相對子宮前位要小。輕度子宮后位女性懷孕,對胎兒影響不大,可繼續妊娠;但癥狀嚴重的子宮后位女性懷孕,可能誘發如流產等其他疾病。若懷孕三個月后,后倒的子宮未自動糾正,會使膀胱頸部及尿道變位、宮頸上翹,可能壓迫后尿道,引發急性尿潴留,影響健康。
子宮后位懷孕時,最佳睡姿是右側臥。因為左側臥會壓迫孕婦心臟,導致身體不適,仰臥的不利影響更多。孕婦選擇右側臥,有利于自身和寶寶的健康。
嚴重子宮后位女性,應先到醫院進行治療,如采用雙合診復位法、三合診復位法、宮頸鉗牽引復位法、胸膝臥式位復位法、手術復位法等。治療完全后再懷孕,可保障胎兒和媽媽的安全健康。
部分女性平時喜歡仰臥睡,這對懷孕女性不可取,尤其對子宮后位女性,經常仰臥睡不利于胎兒發育成長。
綜上所述,女性懷孕后選擇正確睡姿十分重要,合適的睡姿對媽媽和胎兒的健康都有益處。
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