鼻塞怎樣快速讓鼻通氣

感冒鼻塞相關(guān)問題解析

感冒鼻塞的困擾

感冒時(shí)，鼻塞是最令人頭疼的癥狀之一。雖感冒本身看似小病，但鼻塞異常折磨人。說話鼻音重會影響交流，晚上還會因影響呼吸造成打呼、失眠等問題。那么，感冒鼻塞時(shí)，有哪些快速通氣的辦法，能讓其不影響日常工作和生活呢？

鼻塞快速通氣小妙招

• 熱敷與聞熱氣：睡覺時(shí)可進(jìn)行熱敷，也可用熱毛巾敷鼻。還可泡一杯熱姜水，放在鼻子下面聞一會兒，鼻子就會通氣。
• 按摩鼻溝：兩手對搓，待掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）十余次，可預(yù)防感冒及減輕感冒后的鼻塞癥狀。
• 呼吸蒸汽：初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
• 清洗鼻腔：一方面可幫助清除纖毛和鼻毛不能阻擋的細(xì)菌、病毒、灰塵顆粒等，預(yù)防感冒；另一方面可增加藥物吸收面積，使藥效加倍。

造成鼻塞的原因

• 鼻腔結(jié)構(gòu)改變：先天性發(fā)育或后天性外傷引起鼻中隔偏曲可導(dǎo)致鼻塞，這種情況藥物治療往往難以治愈，需做鼻中隔矯正手術(shù)。
• 軟組織問題：鼻腔外側(cè)的軟組織水腫、肥厚可引起鼻塞，常見的如鼻甲水腫、鼻甲肥大癥，多半是感冒初起時(shí)伴發(fā)的病癥或長期患慢性鼻炎導(dǎo)致的病癥。
• **反應(yīng)：即過敏性鼻炎，有的是常年性發(fā)作，有的是季節(jié)性發(fā)作，還有的是對新家具或裝修房屋中的油漆、春天的花粉等過敏。

感冒與鼻炎的關(guān)系

感冒是常見病癥，其癥狀與鼻炎早期癥狀非常吻合，所以小小的感冒也不容小覷。感冒長期不愈就要考慮是否得了鼻炎。有人因疏忽大意，把小小的感冒鼻塞慢慢拖成了過敏性鼻炎，造成經(jīng)常性頭暈、打噴嚏、耳鼻口奇癢無比等癥狀。因此，長期感冒鼻塞的朋友一定要去正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科做檢查，及時(shí)對癥下藥。

結(jié)論：感冒鼻塞雖常見，但不可忽視，了解快速通氣方法和鼻塞原因，有助于及時(shí)緩解癥狀和預(yù)防鼻炎。