40天藥流后休息與調(diào)養(yǎng)指南

隨著科技進(jìn)步，拿掉腹中胎兒的方式增多。藥物流產(chǎn)（簡(jiǎn)稱藥流）是懷孕49天內(nèi)可采用的流產(chǎn)方式。有的女性在懷孕40天時(shí)選擇藥流，那么藥流后需要休息多久呢？

藥流后休息時(shí)間

懷孕40天可以進(jìn)行藥流，但藥流對(duì)子宮傷害較大，子宮需要時(shí)間修復(fù)，且流產(chǎn)后身體虛弱，需足夠時(shí)間調(diào)養(yǎng)。最少要保證休息一個(gè)月左右，但并非一個(gè)月內(nèi)什么都不能做，只是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

恢復(fù)工作時(shí)間

一般術(shù)后半個(gè)月左右可正常上班，但要避免過(guò)度勞累，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的習(xí)慣。

飲食注意事項(xiàng)

藥流后應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，尤其具有補(bǔ)氣補(bǔ)血作用的食物，可改善流產(chǎn)造成的負(fù)面影響。一個(gè)月內(nèi)不能吃生冷、油膩、辛辣食物，盡量不接觸煙酒和濃茶等刺激性食物。

心態(tài)與性生活注意

保持良好心態(tài)，心情舒暢、心態(tài)平穩(wěn)對(duì)身體恢復(fù)有很大幫助。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，防止過(guò)早性交影響子宮恢復(fù)?；謴?fù)性生活時(shí)動(dòng)作要輕柔，避免頻繁性生活，同時(shí)要積極做好避孕工作。

其他注意事項(xiàng)

藥流后要禁止盆浴、坐浴，給子宮足夠的休養(yǎng)時(shí)間，以不影響日后生育能力。

綜上所述，40天藥流后需采取積極措施調(diào)養(yǎng)身體、保證休息，才能讓身體盡快恢復(fù)元?dú)狻?/span>