怎么自然催產又好又快
自然催產相關知識
自然催產的背景
一些孕媽到了預產期，寶寶卻沒有出生跡象，部分孕媽會選擇催產，相較于藥物催生，自然催產對媽媽傷害更小。
怎么自然催產又好又快
- 乳頭刺激法：當乳頭及乳暈被刺激時，沖動傳至大腦丘腦下部的視上核及室旁核，反射性引起腦垂體后葉釋放內源性雌激素、催產素作用于子宮，誘發或加強宮縮，常見做法是按摩乳房。
- 淋浴催產法：孕媽媽用溫水淋浴，在沐浴時反復從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗一邊用手掌溫柔輕撫腹部，同時注意多和胎寶寶講話，防止寶寶受驚。
- 行走慢蹲催產法：以30分鐘為一個單位，每天在花園或空氣清新的戶外快步行走，每晚臨睡前做慢下蹲運動，5個下蹲為一個單位，堅持兩三天可見效果。
什么時候應該催產
妊娠期超過42周屬于過期妊娠，會增加難產和胎兒宮內缺氧風險。到預產期未生仍需定期產檢，醫生會根據胎動、胎心監護、B超羊水量決定引產時機，原則上盡量不超42周。孕媽在39周可自行運用運動、飲食或刺激乳頭等方法預防延期，41周可開始住院催產。
催產方法選擇合適能為媽媽們提供便利，自然催產安全快捷，媽媽們可依據上述方法選擇適合自己的方式。
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* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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