產后子宮沒收縮好的癥狀、應對及相關因素

子宮沒收縮好是孕媽生完孩子后可能出現的癥狀，若不及時治療，會給孕媽留下病根。下面我們來了解其癥狀、應對方法及相關影響因素。

子宮沒收縮好的癥狀

1. 白帶增多，大出血：脫出的子宮頸和陰道壁因局部血液循環障礙，出現充血、水腫、上皮角化、增生，導致分泌物增多，進而白帶增多，甚至大量出血。即便惡露停止，白帶也會增多，且子宮位置后傾。若不及時治療，可能引發永久性子宮改變，如結締組織增生、子宮增大、哺乳期后月經量多、經期延長等。
2. 下墜感及腰酸背痛：這是由于子宮下垂牽拉周圍支持組織，以及繼發的盆腔瘀血所致。下腹部、陰道、外陰部會有墜脹感，久站、行走及勞動時癥狀加重，平臥可減輕甚至消失。

子宮沒收縮好的原因

產后子宮收縮不好，是因為媽媽子宮體肌纖維收縮及縮復作用，使子宮體積縮小，子宮腔內胎盤剝離面隨子宮縮小而相應縮小，加之子宮內膜再生使剝離面得以修復。一旦復舊功能受阻，子宮就會恢復不好。

子宮沒收縮好的應對方法

產婦可把手放在肚臍周圍，觸摸尋找子宮位置，若感覺不到腹部有圓形硬塊，需做子宮環形按摩，以加速子宮收縮，同時惡露會排出體外。自然產產婦在產后24小時內，應隨時按摩，直到子宮變硬方可停止。

預防措施

產后子宮收縮不好會影響女性身體健康，分娩前要積極預防，避免過度勞累，調整心態，養成良好飲食習慣。產后可多吃紅棗、蘋果、瘦肉等食物，忌辛辣刺激和油膩食物。

影響子宮收縮的因素

影響子宮沒收縮好的因素多樣，包括孕媽的精神狀態、產道與胎兒情況、內分泌因素、藥物因素等。

綜上所述，孕媽在孕期和產后需關注子宮收縮情況，積極預防和應對子宮收縮不好的問題，以保障自身和寶寶的健康。