卵巢癌防治與卵巢保養知識

卵巢疾病檢查的重要性

卵巢癌是女性健康的重大威脅，因卵巢易發生病變且初期癥狀不明顯，很多患者發現病變時已到晚期。所以，每年例行體檢時應重視卵巢疾病檢查。

卵巢疾病的檢查方法

• 卵巢功能檢查：了解卵巢功能是否正常，為診斷不孕癥、早孕、功能性子宮出血、閉經等提供參考。包括不孕的基礎體溫測定、宮頸粘液檢查、周期性陰道涂片等，可了解有無排卵、排卵日期及卵巢黃體功能。
• 基礎體溫：晨起用口表測體溫，記錄并繪成曲線圖。連續測量3個月以上，卵泡期基礎體溫低，排卵期更低，排卵后在孕激素影響下體溫升高，月經來潮又下降，此為雙相型體溫，表示有排卵；月經周期后半期體溫不上升屬單相型體溫，表示無排卵。若體溫上升后持續3周以上不下降且閉經，可能妊娠。
• 宮頸粘液檢查：宮頸粘液由頸管內膜分泌細胞分泌，受雌孕激素影響。通過宮頸粘液量、透明度、粘稠性、結晶及上皮細胞變化判斷卵巢功能，宮頸粘液結晶形態對診斷不孕癥、早孕、閉經等有一定價值。
• 子宮內膜檢查：經前1 - 3天或月經來潮初期12小時內取內膜做病檢，分泌期子宮內膜表明有排卵，增殖期子宮內膜則無排卵。
• 陰道脫落細胞檢查：陰道上皮受卵巢內分泌直接影響，隨雌孕激素量變化有不同表現。憑陰道涂片掌握卵巢功能，體內雌激素水平與陰道上皮細胞角化程度呈正比，在雌激素影響下，細胞逐漸完全分化成熟。

卵巢保養的正確方法

• 注意營養平衡：除足量攝入蛋白質外，脂肪和糖類應適量，同時注意維生素E、D及礦物質如鐵、鈣的補充。適當補充維生素E可清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮進程，起到抗衰老作用。
• 適當運動：運動促進新陳代謝和血液循環，延緩器官衰老。慢跑、散步、廣播操、太極拳、瑜伽都是適宜的卵巢保養運動。

卵巢疾病種類多，早期發現可有效治療，生活中要學會保養卵巢，特別是即將進入更年期的女性，更要加強保養，延緩卵巢早衰。

結論：重視卵巢疾病檢查與保養對女性健康至關重要，可有效預防卵巢疾病，延緩卵巢衰老。