不想上環的避孕方法及選擇建議

如今，很多男女既追求和諧的性生活，又不希望生育孩子，這使得避孕知識變得尤為重要。部分人希望在不影響性生活質量的前提下實現避孕，但這類避孕方法較難尋覓。下面為大家介紹不想上環時的避孕方法及如何選擇適合自己的方式。

不想上環的避孕方法

• 口服避孕藥：這是舒適度較高的避孕方式之一。短效避孕藥需每日服用一片，或在月經結束之日起連續服用22天。它不僅能避孕，還可規律月經，對經前腹痛、煩躁等癥狀有幫助。適用人群為目前沒計劃生孩子或已過哺乳期的母親，尤其適合沒有生育的已婚女性。
• 男用避孕套：是目前最為普遍的避孕工具，在避孕的同時還能預防艾滋病等性病的傳播。不過，避孕套采用天然乳膠制成，部分人使用后會發生過敏反應，且可能影響兩性生活的舒適度。

如何選擇適合自己的避孕方法

• 生育前的女性：應選擇避孕效果可靠、不影響未來生育的方式，主要選擇短效避孕方式。首選復方短效口服避孕藥，也可使用避孕套、外用殺精劑等，但這些方式的避孕效果稍遜于口服避孕藥。
• 生育后的女性：避孕期長達25年，建議使用更為方便的長效避孕方式，一般由專業人員放置，避孕效果可維持5 - 10年。主要選擇有釋放孕激素的宮內節育系統、宮內節育器、皮下埋植劑。

需要注意的是，避孕方法要注重實效性，不能因男性不適就讓女性承擔后果。安全套是較為有效和安全的避孕方法，不過也有人選擇口服避孕藥，但避孕藥服用過多會對女性產生一定危害，所以男性使用避孕套是較好的選擇。

結論：不同階段的男女應根據自身情況合理選擇避孕方法，在保障避孕效果的同時，盡量減少對身體的不良影響。