胃潰瘍快速康復(fù)指南

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胃潰瘍患者治療后反復(fù)不愈，主要是因?yàn)槲葛つけＷo(hù)作用下降，潰瘍難以愈合。富含單糖、礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、酶類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)成分的食物，能為潰瘍愈合提供所需營(yíng)養(yǎng)能量，合理的飲食習(xí)慣和健康的運(yùn)動(dòng)方式更能加速潰瘍愈合。以下是胃潰瘍快速康復(fù)的建議：

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

應(yīng)選擇易消化、熱量足、富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐及豆制品；多吃富含維生素A、B、C的新鮮蔬菜和水果。這些食物可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，促進(jìn)受損組織修復(fù)和潰瘍愈合。泛酸多的患者要少喝牛奶。

限制多渣食物

避免食用油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚(yú)干和各種粗糧。這類(lèi)食物粗糙難消化，還會(huì)刺激胃液大量分泌，加重胃負(fù)擔(dān)。但加工成菜泥等易消化形式的可以食用。

不吃刺激性大的食物

禁食刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)熱、生、冷、硬的食物。甜食會(huì)增加胃酸分泌，過(guò)熱食物刺激潰瘍面引發(fā)疼痛甚至出血，辛辣食物刺激潰瘍面使胃酸分泌增多，過(guò)冷、過(guò)硬食物不易消化，加重病情。此外，潰瘍病人要戒煙，煙草中的尼古丁會(huì)改變胃液酸堿度，擾亂胃幽門(mén)正常活動(dòng)，誘發(fā)或加重潰瘍病。

忌香煙及其他禁忌

吸煙會(huì)使胃酸分泌增加，胃內(nèi)容物液體成分加速排到十二指腸，不利于潰瘍愈合。要禁食酒、辛辣食物、過(guò)酸食物、咖啡，防止大出血或胃穿孔，還要避免服用對(duì)胃黏膜有損害的藥物，如消炎痛、紅霉素、利血平等。

保健專(zhuān)家提醒，胃潰瘍患者要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食或饑飽不均；保持生活規(guī)律和心情樂(lè)觀；嚴(yán)格戒煙忌酒，忌食辛辣刺激性食物。做好這些保養(yǎng)措施，才能讓胃潰瘍治療后快速康復(fù)，避免反復(fù)。

結(jié)論：遵循上述飲食和生活方式建議，能有效促進(jìn)胃潰瘍康復(fù)，減少?gòu)?fù)發(fā)。