身體哪些狀況會(huì)導(dǎo)致失眠

睡眠對(duì)人至關(guān)重要，人生約三分之一的時(shí)間在睡眠和吃飯中度過(guò)，而人生短暫不過(guò)幾十年。然而，隨著社會(huì)發(fā)展，人們壓力增大，近年來(lái)有睡眠問(wèn)題的患者日益增多。以下是可能導(dǎo)致失眠的身體相關(guān)因素：

• 心理、精神因素：焦慮、煩躁不安、情緒低落、心情不愉快等是引起失眠的重要原因。生活打擊、工作與學(xué)習(xí)壓力、未遂意愿及社會(huì)環(huán)境變化等，會(huì)引發(fā)心理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)功能異常，造成大腦功能障礙，進(jìn)而引發(fā)失眠。
• 神經(jīng)心理疾?。褐匦陨窠?jīng)心理疾病如抑郁癥、躁狂癥和精神分裂常伴有失眠癥狀，尤其是抑郁癥患者失眠十分常見(jiàn)。輕度抑郁癥伴有失眠情況時(shí)易被漏診，需特別警惕。
• 藥物或飲酒因素：服用中樞興奮藥物如苯丙胺類(lèi)藥物可導(dǎo)致失眠，長(zhǎng)期服用安眠藥物后戒掉也會(huì)出現(xiàn)失眠癥狀。此外，長(zhǎng)期酗酒也會(huì)引發(fā)失眠。
• 環(huán)境因素：噪音、光照干擾，高溫、嚴(yán)寒影響，臥具不適（過(guò)硬、被褥過(guò)厚或過(guò)?。约案膿Q睡眠環(huán)境（如住院、住旅館）都可能引起失眠。
• 身體疾?。盒呐K病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合癥等身體疾病可引起失眠。

總之，失眠并非由身體某一固定部位問(wèn)題導(dǎo)致，其因素眾多，需根據(jù)自身情況判斷。輕度失眠會(huì)對(duì)皮膚和身體造成一定傷害，重度失眠則會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)焦慮癥等。