珍稀物種——看似人盡皆知，實(shí)則數(shù)量稀少
媽媽們都知道給寶寶維生素A的重要意義，可是有些媽媽對(duì)于維生素A的補(bǔ)充卻存在一些誤區(qū)，大致可分為以下兩種：
“崇尚天然”：即維生素A不需要額外補(bǔ)充，只需平時(shí)多攝入胡蘿卜等蔬菜和一些動(dòng)物肝臟即可滿足小寶寶所需。然而，動(dòng)物肝臟雖然含有豐富的維生素A，但是因其為解毒器官，身體的所有有害物質(zhì)都需要經(jīng)過肝臟來(lái)進(jìn)行排毒，所以會(huì)有一定的服用風(fēng)險(xiǎn)，并不建議給寶寶頻繁食用。而胡蘿卜、馬鈴薯以及深色蔬菜等食物中并不含有直接的維生素A，而是以一種β胡蘿卜素的形式存在（維生素A的前體物質(zhì)），進(jìn)入體內(nèi)要經(jīng)過比較復(fù)雜的過程轉(zhuǎn)化為維生素A發(fā)揮作用，但是這類蔬菜轉(zhuǎn)化率卻非常低（不到1/12），而且受到烹調(diào)工藝、進(jìn)食量的限制，看似含量豐富，實(shí)際攝入量其實(shí)很低很低。加之維生素A又是脂溶性維生素，需要將這些食物與脂肪類食物結(jié)合才能更好地被寶寶吸收，所以僅僅靠食物補(bǔ)充維生素A并不科學(xué)。
另外，母乳中的維生素A含量也很低，寶寶從母乳中獲取的維生素A并不能滿足生長(zhǎng)發(fā)育所需。關(guān)于奶粉方面，由于維生素A存在性質(zhì)不穩(wěn)定的理化特點(diǎn)，遇到空氣及光照易分解失效，導(dǎo)致奶粉中的維生素A在沖調(diào)和反復(fù)開蓋遇到空氣、陽(yáng)光后效用降低，真正攝入寶寶體內(nèi)的量也不能滿足寶寶所需標(biāo)準(zhǔn)。
“拿來(lái)主義”：生活中有些媽媽盲目效仿歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家的育兒觀點(diǎn)，認(rèn)為國(guó)外寶寶不補(bǔ)充維生素A，所以自己的寶寶也不需要補(bǔ)。事實(shí)上，媽媽們的錯(cuò)誤在于沒有考慮到自己國(guó)家的“發(fā)展特色”。歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家由于飲食習(xí)慣、膳食結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟(jì)水平、氣候條件、甚至種族等因素均和我國(guó)情況不同，居民整體體內(nèi)鈣、鐵、維A等營(yíng)養(yǎng)素儲(chǔ)備相對(duì)較多，維生素A缺乏并非普遍問題，所以不推薦每日常規(guī)補(bǔ)充維生素A。而我國(guó)則被世界衛(wèi)生組織界定為維生素A中度缺乏國(guó)家，其中部分地區(qū)為重度缺乏地區(qū)，并且維生素A缺乏是中國(guó)兒童嚴(yán)重感染和死亡發(fā)生最主要的營(yíng)養(yǎng)影響因素之一，每日小劑量的額外補(bǔ)充是國(guó)情需要。
因此，媽媽們應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到給寶寶補(bǔ)充維生素A的必要性，兼顧維生素D缺乏這個(gè)世界性的問題，堅(jiān)持每日給寶寶攝入一定量的維生素AD，即醫(yī)生推薦的每天一粒伊可新維生素AD滴劑直至寶寶3歲，全方位保障寶寶的健康成長(zhǎng)，為今后成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的健康基礎(chǔ)。
